冬春季节是过敏性疾病的高发季节，有过敏史的朋友尤其应该注意做好保养工作，远离过敏原。

冬春过敏性疾病高发 预防从生活细节开始

很多朋友在入冬之后身体就会很不舒服，有的是旧病复发，有的是皮肤瘙痒，有的是不断咳嗽打喷嚏……冬季天气寒冷，人体受到风寒影响，如果抵抗力不足，本来就容易生病，春季万物复苏，易有柳絮、花粉等过敏源，再加上有部分朋友还有一些疾病史，容易旧病复发，影响正常生活。

这个时节，过敏性疾病给不少朋友带来了困扰。过敏性哮喘、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒、湿疹等都是过敏性疾病的成员。有这些疾病史的朋友，在日常生活中要注意远离过敏原，多加关注自己的日常起居和饮食。

一般过敏都有一个源头，有引起过敏的“致敏源”，也就是接触了一些过敏原，让人过敏了。生活中容易致敏的因素有很多种，如花粉、螨虫、油烟、汽车尾气等，这些主要是通过呼吸传播的；像冷空气、塑料、肥皂等这些物质，主要是通过接触传播的；像牛奶、鸡蛋、海鲜、酒精、香精等这些物质，主要是通过食物传播的；还有一些注射类的药物，也是重要的致敏物质。

在穿衣上，要注意选择一些宽松柔软、全棉质地的面料；饮食要以低过敏食物为主；家中要注意保持通风，环境应保持整洁、无尘螨，不要让宝宝接触过多绒毛类的玩具；如果有外出，空气质量差，要注意戴上口罩，避免香烟、废气等造成伤害。此外，还要注意冬天洗澡不要过勤，洗后用上润肤露，避免皮肤干燥。

过敏性鼻炎患者很明显的一个表现就是会频繁打喷嚏，因为鼻子很痒。不明情况的人会以为这是感冒了，其实打喷嚏的人可能已经好几年这样了。过敏性鼻炎是很明显的季节性疾病，日常也不能一直靠远离过敏原等方法来预防，需要及时治疗。如果常年发病，却不治疗，很容易诱发慢性鼻炎等更严重的并发症。药物、手术等方法都是过敏性鼻炎的治疗方法，患者应根据医生诊断的结果选择适合自己的治疗方法，尽早将疾病根源斩断。

冬春季过敏性疾病的表现，还有一个常见的就是皮肤类的，像皮肤瘙痒、湿疹这些问题。对于这些疾病，除了药物治疗以外，日常生活中也应从衣食住行几个方面来做好护理：

衣：在穿衣上，冬春季还是要注意保暖。平常衣服应该尽量选择细纤维的纯棉质衣物。

食：在饮食上，应注意选择一些清淡的食物，避免过多辛辣饮食。

住：家中环境注意保持通风，避免尘螨等易致敏物质的残留。冬天洗澡不要过勤，洗澡用水温度不要太高，注意避免一些洗涤作用较强的用品，像肥皂、香皂这样的。洗完澡之后，可以适当涂抹一些护肤霜。

行：外出要注意避免过敏原，易过敏者最好戴上口罩，远离汽车尾气、香烟。