为进一步学习贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件要求，引导大学生正确认识自我、关爱自我，充分发挥学生主体在心理育人过程中的作用。资环学院组织开展了“心悦心晴，温暖同行”心理主题班会活动，围绕学习心理、健康心理、适应心理、压力管理与情绪调节等内容展开，培养同学们理性平和、向上向善的健康心态。

　　21环保A1班开展“心怀希望，向阳生长”心理健康主题班会，旨在传播心理健康的知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，由心理委员沈真玮主持。班会中，不仅带领同学们进行了简单的“心理小测试”，还讲述了心理健康相关知识，大家也积极分享自己调节心情的好方法。通过班会引导同学们自觉维护和提升心理健康水平，朝着阳光健康的方向发展。

　　21环境A1班围绕“大学生如何养成健康的心态”的主题开展心理班会。前期，心理委员田鑫采取问卷调查的形式，收集了解同学们的心理困扰，并制作班会PPT。班会由张天晴组织实施，分别从心理健康的意义和内容、大学生如何养成健康的心态等方面讲解，还列举了大学生常见的心理问题及解决方法，号召同学们重视心理健康，积极关注自我发展。

　　21环境A2班的心理班会主题是“共同守护你我身心健康”，在心理委员洪培元的组织下有序开展。班会上侧重讲解了不良心态对身体造成的负面影响，也分享了运动调节和美食治愈两种不同的心理调节方法。为同学们带来别样的心理体验，更加深了大家对于身心健康知识的了解，及时调整状态。

　　22环境A1班在心理委员孙婉莹的统筹下，凝聚班委合力，开展“拒绝精神内耗，与焦虑和解”心理主题班会。班会从同学们日常中常见的生活现象引入，揭示精神内耗的表现，并让同学们自查是否出现过相关症状，通过视频学习如何防止过度精神内耗，帮助同学们更好地学会与焦虑和解，保持健康的心理状态。

　　22环境A2班以“压力管理与情绪调节”为主题开展心理班会，心理委员郝胜超以理论实践相结合的方式，不仅介绍情绪和压力的相关专业知识，还精心设计“抢凳子”、“你画我猜”、“烦恼盲盒”等解压小游戏，给同学们带来知识的同时也让整个班会充满趣味性。同学们纷纷表示班会互动既促进了身心放松，也在潜移默化中掌握了很多缓解压力的小技能。

　　通过本次“心悦心晴，温暖同行”心理主题班会，各班级充分发挥了自主性和创造性，弘扬了团结协作精神。同学们不仅认识到心理健康的重要性，还提高了对自我心理健康教育的认识，掌握了调节心理的方法与技巧。希望资环学子能够更加关爱自己，提升心理素养，面对未来自信满满、充满力量。